SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Andrew3 tak tylko inj Po czym najlatwiej poznac czy wino nie jest walone?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2007-04-04 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narzedziem) do momentu roztarcia i uzyskania w miare jednolitego proszku. Do shake'era wsypujemy caly proszek. Delikatnie otiweramy wszystkie amuplki (uwaga na szklo) po czym wlewamy je rowniez do shake'era. UWAGA!!! Nalezy wlewac je w kolejnosci podanej w przepisie. Zalewamy wszystko mlekiem i dodajemy cukru dla smaku. Wszystko zamykamy i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2003-08-11 01:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle 2x10 / pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    każdemu po czym innym się robi/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-04-15 13:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruche ciasto do tarty

    Post
    Kuchnia SFD

    mi mega smakuje kruche ciasto na mace jaglanej, jesr genialne. 130g maki jaglanej 50g jajka 10g masla 10g oleju kokosowego (to jest min dawka tluszczu do tej ilosci maki) calosc zagniatasz, do lodowki na 15 min, po czym wykladasz ciastem forme na tarte, nakluwasz widelcem i do piekarnika na 15 min w 180 stopniach. wychodzi genialne :-))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-02-27 07:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruche ciasto do tarty

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jesr genialne. 130g maki jaglanej 50g jajka 10g masla 10g oleju kokosowego (to jest min dawka tluszczu do tej ilosci maki) calosc zagniatasz, do lodowki na 15 min, po czym wykladasz ciastem forme na tarte, nakluwasz widelcem i do piekarnika na 15 min w 180 stopniach. wychodzi genialne :-)) O dzięki Ci, z nieba mi spada, bo poszukuję [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-03-08 00:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazda (co i jak żeby umieć) ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siad klęczny, rece dajesz w prawo(w zależności na którą strone chcesz robic), i przerzucasz ciało na drugą strone i z powrotem , po czym stajesz na nogach i tak samo.Lub ustaw skrzynie, stań bokiem bokiem do niej ręce na nią i przerzucasz ciało na drugą strone(na początku przez mniejszą ilość skrzyni)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2005-11-25 17:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytanie ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak nie pomyslalem ;f zaspany wtedy bylem ;x a po czym poznac ze jakies tam sa najswiezsze? ;f P.S Wage mam ;x

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2006-11-03 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi głównie o to ,że nie opłaca mi się piec za każdym razem 50g mięsa,dlatego wydaje mi się ,że najlepszym rozwiązaniem będzie zaokrąglić wagę początkową np. do 500g i później podzielić pieczeń na 5 równych wagowo części ,po czym kombinować z nich porcje 50g lub inne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2016-05-28 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z taka wiedza. odzywka bialkowa przedstawiona w kontekscie zakazanego tajemniczego prochu pochodzenia mlecznego skażonego antybiotykami, hormonami i bakteriami. po czym stwierdzenie by pic mleko... kolejny element ignorancji, ze autorka dyskredytuje ćwiczących na polskich siłowniach sugerując, ze każdy jest na szprycy.... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2013-12-09 14:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak dobrej pompy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powtorzenia wykonuje wolniej, bardzo wolno. W kazdej fazie, miesien dluzej napiety lepiej mi sie "pompi", przykladowo jak robie brame, to powoli robie ruch i na koncu dodatkowo utrzymuje chwile spieta klate, po czym wracam do pozy wyjsciowej. Robie tak w wielu cwiczeniach i lepiej mi wchodzi i pompuje, sprawdz to. Moze i na cb podziala. pozdo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-09-12 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - głodówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak koleżanka wyżej. Nade wszystko wiesz ile jest to 800kcal? bo wygląda na to, że nie zdajesz sobie sprawy jakie komplikacje zdrowotne tak skrajna ilość energii może spowodować. Nie wiadomo nawet ile masz lat. Dostosuj się do regulaminu działu, po czym będzie można na poważnie podjąć temat. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-18 21:09:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-11-18 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 1 a 2 razy w tyg???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ales chlopie zadal glupie pytanie.Wiadomo ze na kazdego dziala co innego.Sprawdz na sobie to i to i zobaczysz po czym bedzie lepszy efekt.Zadna wrozka Ci nie powie co bedzie na Ciebie lepiej dzialac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2007-09-23 02:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z call pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naucz sie pisać , i buduj poprawnie zdania bo Cie zrozumieć nie idzie. Rób cykl na cEll pumpie i mono. Jak nie masz diety to dokup WPC , najlepiej ostrowie i tyle. @Tomgo po czym stwierdzasz że Vitafit jest lepszy od Ostrowii ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-08-29 10:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć?

    Post
    Trec

    a po czym można zaobserwować zastój w rozwoju mięśni?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-12-05 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko OLIMP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o kurde kazdy zaraz zacznie sie chwalic jakie baki sadzi i po czym ja jak narazie sie zwracalem uwagi na gazociagi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2007-07-14 00:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu - zalezy po czym i w jakich dawkach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-09-16 13:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot IP??

    Post
    Doping

    Witam!Mogę się wypowiedzie na ten temat ponieważ bralem dece IP 200mg/ml i muszę powiedziec iż napewno nie ma tam stężen takich jak napisane, bralem to przez 6 tyg bez zauważalnych efektów po czym zrezygnowalem i zamieniłem na test prol i było gicik.Szczerze jak checie pewną dece to w tej chwili tylko weterynaryjna hehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-10-16 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na przykład to po czym innym od koksów mozna odczuć fajne przyrosty ???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2005-08-31 23:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolon SPOFA

    Post
    Doping

    po czym poznac wyjepke od legitu??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2009-07-31 12:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na start. Dlaczego nie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] będą konieczne aby to szło do przodu. To że jesteś ekto nie powoduje że tylko odżywki Ci pomogą. Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodajesz od razu 300kcal po czym w kolejnych tygodniach 100kcal. W ten sposób organizm bez problemu regeneruje mięśnie przez co rosną. Ale coś za coś, w skutek takiej diety równie tłuszcz zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-03-04 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)